一人稽古〜「乗らずに練習する」方法

Date de publication : août 07, 2019Temps de Lecture Estimé: 4 mins

というわけで、ここでは馬に乗らなくても出来る、乗馬の随伴や扶助操作に必要な身体の使い方や感覚を養うのに役立ちそうな「一人稽古」の方法について、考えてみたいと思います。 ①「膝立ち」の稽古, まずは、軽速歩でしっかり鞍からお尻を浮かせることができない方が、とりあえず「立

家でも行える乗馬のトレーニングは？【一番は詰将棋です】

今回は、自宅で乗馬のトレーニングをするとしたら？というお題について、考えてみました。 僕が一番重要だと思っているのは、馬を想定する事です。頭のトレーニングでも、筋力トレーニングでも、それに尽きます。

自宅でできるお勧めトレーニング【悩み別動画紹介】

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自宅でできる乗馬の鐙の踏み方の練習方法

乗馬クラブに行くのには時間もお金もかかります。 それに、なるべく早く上達したいのなら自宅でもできる練習をして、クラブでの練習時間を効率的に使いたいものです。 ちょっとした道具を使って、家でも鐙を踏む練

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馬ライフ5月号に自宅でもできる乗馬のトレーニング方法を掲載 …

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次のレッスンから実行！！短期間で乗馬がうまくなるための4つ …

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トレーニングの基礎と言われる、下半身の筋トレ。今回は自宅・家で出来る下半身の効果的な鍛え方として、お尻・太もも前部・太もも後部・ふくらはぎの4部位の自重トレーニングメニュー、ストレッチ方法を解説していきます。足腰をしっかりと強くして筋トレの質を高めましょう。

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乗馬上達に効果的な筋トレを紹介！

シャムロック乗馬クラブホームページ: https://yasusaaaaan1987,wixsite,com/shamrooooockFacebook: https://www,facebook,com/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%A0%E3

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